Laufen

Ob jung oder alt – jeder findet bei uns ein passendes Laufangebot. Abhängig von der gelaufenen Geschwindigkeit werden stets mehrere Gruppen gebildet, die von erfahrenen Betreuern/Innen geleitet werden. Diese geben ein einheitliches Tempo vor und achten dabei selbstverständlich darauf, dass die jeweilige Gruppe zusammenbleibt. Als goldene Regel gilt dabei, dass niemand unterwegs alleine auf der Strecke zurückbleibt. Unsere Betreuer/Innen möchten sicherstellen, dass alle Teilnehmer von der Laufstunde gemeinsam wohlbehalten zurückkehren.

   

Jeder findet sicherlich bei uns eine seinem persönlichen Leistungsvermögen entsprechende ideale Laufgruppe. Die Bandbreite der gelaufenen Geschwindigkeiten reicht von 5:30 min/km bis 8:00 min/km (inkl. Gehpausen). Da der Lauftreff keinen Wettkampfcharakter hat, ist das Tempo so gehalten, dass sich alle Teilnehmer während des Laufens unterhalten können. Unser Motto ist „Laufen ohne zu Schnaufen„. Gelaufen wird eigentlich immer. Mit der richtigen Bekleidung sind wir auch im Winter aktiv. Nur bei extremen Wetterbedingungen wird pausiert. Die Laufstrecken führen meistens durch den schönen Steinberger Wald.