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Kaffeetrinken zur Zeitumstellung beim Lauftreff

Für den Lauftreff des SC Steinberg stand der letzte Samstag ganz unter dem Motto Sport und Geselligkeit. Nach der Umstellung auf die Winterzeit fand der Lauftreff wieder um 15:00 Uhr statt. Bei Sonnenschein und angenehmen Temperaturen waren die Bedingungen zum Laufen und Walken ideal. In mehreren Gruppen geführt von erfahrenen Betreuern drehten die Sportler/Innen eine halb- bzw.  einstündige Runde durch den schönen Steinberger Herbstwald. Kaffeetrinken zur Zeitumstellung beim Lauftreff weiterlesen

Lauftreff

Lauftreff in Dietzenbach-Steinberg

Laufen, Walking und Nordic Walking macht Spaß und sind ideale Sportarten zur Steigerung der persönlichen Fitness.
Überblick über unsern Lauftreff
Wollt Ihr gerne als Einsteiger/In mit dem Laufen oder Walken beginnen, bzw. wärt Ihr gerne zukünftig lieber in der Gruppe aktiv? Unser ganzjähriges Angebot am Dienstag und Samstag bietet Euch ideale Gelegenheit. Wir freuen uns stets über neue Teilnehmer/Innen. Unser Lauftreff ist übrigens für jeden kostenfrei und setzt keine Vereinsmitgliedschaft voraus.
Hervorgegangen aus der Fitness-Bewegung kann unser Lauftreff auf eine lange Tradition zurückblicken. Seit 1978 bereichert er als feste „Institution“ das Freizeitangebot in Dietzenbach.
 
Ob jung oder alt - jeder findet bei uns ein passendes Angebot. Abhängig von der gelaufenen Geschwindigkeit werden stets mehrere Gruppen gebildet, die von erfahrenen Betreuern geleitet werden. Diese geben ein einheitliches Tempo vor und achten dabei selbstverständlich darauf, dass die jeweilige Gruppe zusammenbleibt. So findet sicherlich jeder entsprechend seinem persönlichen Leistungsvermögen seine ideale Laufgruppe. Da der Lauftreff keinen Wettkampfcharakter hat, ist das Tempo so gehalten, dass sich alle Teilnehmer während des Laufens unterhalten können. Unser Motto ist "Laufen ohne zu Schnaufen". Gelaufen und gewalkt wird eigentlich immer. Mit der richtigen Bekleidung sind wir auch im Winter aktiv. Nur bei extremen Wetterbedingungen wird pausiert. Die Laufstrecke führt meistens durch den schönen Steinberger Wald.
Nebem dem Sport kommen natürlich auch gesellige Aktivitäten nicht zu kurz.
(Nordic-) Walking
Walking und Nordic-Walking ist leicht zu erlernen und trotz der sanften Bewegung ein hocheffizientes Training für Kreislauf und Gelenke. Außerdem werden Ausdauer, Kondition sowie Herz- und Kreislauf-Funktionen gestärkt.

Die Walkinggruppen sind jeweils eine Stunde in unterschiedlicher Geschwindigkeit unterwegs. Somit sind sie jederzeit auch ideal für Einsteiger und zum Schnuppern geeignet. Ausgebildete Betreuerinnen vermitteln gerne die notwendige Technik und geben hilfreiche Tipps beim Erlernen dieser Sportart. Interesse? Dann nix wie hin zum Walking-Treff beim SC Steinberg.
 Wann findet der Lauftreff statt?
Am Dienstag und am Samstag findet unser Lauftreff statt. Nachfolgend werden die jeweiligen Laufttermine und weitere Informationen für unsere unterschiedlichen Lauf- und Walkingangebote im Überblick dargestellt.
Wo ist der Treffpunkt?
Wir treffen uns stets in Dietzenbach-Steinberg an der Heinrich-Mann-Schule (Wendehammer Etruskerstrasse). Von der Offenbacher Straße kommend ist de Weg zur Schule ausgeschildert. Dort stehen auch ausreichend Parkplätze zur Verfügung.
Unsere geselligen Aktivitäten

Rund um unseren Lauftreff kommen gesellige Aktivitäten nicht zu kurz. Am ersten Mittwoch im Monat findet ein Stammtisch statt. In geselliger Atmosphäre bietet dieser ideal Gelegenheit zum Austausch über das Laufgeschehen und sonstige Themen. Im Rahmen des Stammtisches werden üblicherweise auch die Langlauf-Monatsmeister des SC Steinberg gekürt.
Zweimal im Jahr veranstalten wir jeweils zur Zeitumstellung im Anschluss an unseren Lauftreff eine schöne Kaffeerunde.  Da viele zu diesem Anlass etwas beisteuern, kann sich jeder an einem großen leckeren Kuchenbuffet reichlich bedienen.
Ein weiterer Höhepunkt ist sicherlich auch unserer traditioneller Silvesterlauf zum Jahresausklang. Der Spass in der Gruppe steht bei dieser einstündigen Lauf-/Walkingrunde ohne Zeitnahme im Vordergrund. Dort darf natürlich danach ein Gläschen Sekt nicht fehlen.
Ansprechpartner für den Lauftreff
Für jegliche Fragen und Anregungen zu unserem Lauftreff stehen wir Euch sehr gerne zur Verfügung. Bitte sprecht uns an! 
Alle Einsteiger/Innen, die gerne mal bei unserem Lauftreff "reinschnuppern" möchten, können bei Bedarf natürlich uns im Vorfeld kontaktieren.


Lauftreffleiter - Uwe Glaum (Tel. 06074-45804)
mail: lauftreff@sc-steinberg-langlauf.de

Stv. Lauftreffleiter  - Norbert Kasten (Tel. 06074-28578) 
Permanente 10km Laufstrecke
Seit 2008 hat der Lauftreff im Steinberger Wald eine permanente 10 km Laufstrecke gekennzeichnet. Hier kann jederzeit die Strecke des Steinberger Volkslaufes (nach-)gelaufen werden.

Kleine neongelbe Schilder wurden an Weggabelungen angebracht und markieren die zurückgelegten Kilometer. Der Streckenverlauf beginnt und endet am Lauftreffschild (Steinberg, Wendehammer Etruskerstrasse). Die Wegführung wurde als blaue Linie in der nebenstehenden Karte eingezeichnet.
Wer also mal keine Zeit für den Lauftreff hat, oder eine zusätzliche Trainingseinheit einlegen möchte, kann diese Runde jederzeit absolvieren. Die Kilometerangaben sollten relativ exakt stimmen, so dass die Geschwindigkeit je Kilometer gestoppt werden kann.