Alle Beiträge von Web Master

Zusätzliches XL-Samstags-Lauftreffangebot

Zusätzlich zum einstündigen Lauftreffangebot gibt es ab Samstag, 04.01.20 die Möglichkeit gemeinsam noch eine Anschlussrunde dranzuhängen. Das geplante Extraprogramm sieht wie folgt aus:

  • 04.01.20 – 15:00 Uhr Lauftreff (+- 10km) und im Anschluss noch eine 5km  Runde
  • 11.01.20 – 15:00 Uhr Lauftreff (+- 10km) und im Anschluss noch eine 5km  Runde
  • 18.01.20 – 15:00 Uhr Lauftreff (+- 10km) und im Anschluss noch eine 7,5km Runde

Das Lauftempo für die Anschlussrunden soll 6:30 min/km sein bzw. bei genügenden Teilnehmern könnte sich auch eine schnellere Gruppe zustande kommen.

Vom 25.01. – 29.02. soll dann die große Scherbelinorunde (ca. 21 km) in Angriff genommen werden. Mit dem längeren Samstagstraining zu Jahresbeginn können die notwendigen Ausdauergrundlagen für einen Frühjahrs-Halbmarathon gelegt werden. Wer also Interesse an längeren Läufen hat, sollte die Laufschuhe schnüren und am Samstag zum Lauftreff kommen. Dort gibt es dann noch weitere Infos zum „XL-Programm“.